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Aktive Gesundheitsvorsorge durch Hatha-Yoga

Der Hatha-Yoga ist das älteste überlieferte Fitnesstraining mit entspannender Wirkung. Körper, Geist und Seele kommen in ein harmonisches Gleichgewicht. Achtsamkeit und heitere Gelassenheit nehmen Sie aus meinem Unterricht mit in Ihren Alltag.

Die Muskulatur insbesondere des Rückens wird gekräftigt, die Atmung vertieft,die Beweglichkeit und Durchblutung, auch der inneren Organe, sowie die Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit gefördert.

Die Ausführung der Asanas ( Haltungen ) biete ich in persönlich auf die Teilnehmer/innen abgestimmten Schwierigkeitsgraden an. (Vini-Yoga Prinzip)

Dorothee Schmidt

Pädagogin, Yogalehrerin SKA ( Sebastian-Kneipp-Akademie, Bad Wörishofen) Mitglied im Bund deutscher Yogalehrender (BdY)                                                    Zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention

Meine Kurse sind als Präventionsmaßnahme geprüft und anerkannt. Nach Vorlage der Teilnahmebestätigung erstatten viele Krankenkassen einen Teil der Kursgebühr.



                                              


Dorothee Schmidt                         DoKuSchmidt@t-online.de
Auerbachstr. 15,
72762 Reutlingen                          Tel 07121/24681


 
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